Czy warto stosować suplementy?
- 891 Views
- Redaktor uksolimp.pl
- 15 kwietnia 2022
- Wszystko o suplementach diety
Suplementy diety są w naszym kraju bardzo popularne. Nie tak dawno można było usłyszeć w telewizji oraz przeczytać w gazetach, że w tym roku sprzedano rekordową liczbę tych substancji. Na pewno to znaczy, że Polaków interesuje zdrowy styl życia. Czy jednak te suplementy zawsze są takie dobre dla całego naszego organizmu? W pewnych przypadkach tak niestety nie jest. Dzieje się tak wtedy, kiedy ktoś bierze suplementy bez dokładnej wiedzy, że są mu potrzebne te witaminy. Pamiętajcie, że nadmiar pewnych składników też jest szkodliwy. Warto zatem zrobić sobie odpowiednie badania. Z tych wyników będzie można odczytać czy warto brać jakiekolwiek suplementy. Jeśli bowiem będziecie mieć odpowiednią ilość żelaza to suplementacja tego składnika nie jest wskazana, a może nawet zaszkodzić. Warto to zatem mieć na uwadze. Oczywiście, zazwyczaj suplementacja jest naprawdę bardzo dobrym wyborem. Dzięki niej można wzmocnić organizm czy odporność i wspomóc układ immunologiczny. Suplementy muszą być jednak brane z głową.

- 15 kwietnia 2022
Czy warto stosować suplementy?
- 5 marca 2022
Suplementacja naturalna a syntetyczna
- 23 lutego 2022
Kofeina w suplementacji
- 29 stycznia 2022
Czy warto stosować suplementy?
Suplementacja naturalna a syntetyczna
Kofeina w suplementacji
Jak dawkować suplementy?
Jak mądrze kupować suplementy?
Suplement dopasowany do celu
Jakie suplementy powinny zażywać osoby często trenujące?
Komu preferuje się takie suplementy?