Jak bardzo ważne są suplementy?
- 249 Views
- Redaktor uksolimp.pl
- 1 kwietnia 2019
- Wszystko o suplementach diety
Osoby, które wykonują zwiększony wysiłek fizyczny lub uprawiają sport na pewno bardzo dobrze wiedzą jak bardzo ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiednich składników. Dlaczego? Jak ćwiczymy to tracimy dużo cennych składników, więc aby nasz organizm działał prawidłowo i szybko się zregenerował potrzebne są witaminy i minerały. Jednak często nie jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość poprzez jedzenie. Dlatego tak ważne jest spożywanie różnych suplementów. Suplementacja nie jest szkodliwa jeśli się robi ją z umiarem. Gdzie można je dostać? Przede wszystkim w aptekach lub sklepach internetowych. Jednak zdecydowanie lepiej wybrać to drugie ze względu na szerszy wybór. Czy każdy może po nie sięgnąć? Oczywiście, gdyż są ogólnodostępne. Suplementy poprawiają kondycję naszego ciała dlatego też warto je stosować. Jednak zanim ktokolwiek sięgnie po suplement diety powinien poczytać opinie na jego temat oraz skład. On powinien nam pomóc a nie zaszkodzić. Jeśli będziemy stosować większe dawki niż się powinno to może to grozić nawet przedawkowaniem niektórych składników.

- 23 lutego 2021
Czym jest suplementacja
- 12 stycznia 2021
Odżywka Carbo cena
- 9 października 2020
Przyrost masy mięśniowej odżywki
- 7 sierpnia 2020
Czym jest suplementacja
Odżywka Carbo cena
Przyrost masy mięśniowej odżywki
Czym jest glukozamina z chondroityną ?
Wszystko o BCAA
Czary ryż
Trening siłowy jak go zrobić?
Craig Golias