
KIEDY SUPLEMENTY NA STAWY?
Chociaż suplementy kojarzą się w większości z odżywkami na masę, to jednak często mają one inne zadanie. Jednym z nich jest działanie wspomagające i prozdrowotne, jeżeli chodzi o funkcjonalność stawów. Kto powinien sięgnąć po takie suplementy?
Przede wszystkim: nie tylko osoby chore! Suplementy leczące stawy i wzmacniające je powinni używać również sportowcy, gdyż to oni są najbardziej narażeni na mikrourazy w ich obrębie.
Zwyrodnienia
Suplementy powinny być stosowane wraz z lekami, jeżeli ktoś ma skłonność do schorzeń zwyrodnieniowych stawów. Powinien ich używać także do profilaktyki takich chorób, jak artretyzm bądź reumatyzm.
Różne grupy społeczne
Osoby aktywne winny stosować takie suplementy po to, by ich ścięgna, mięśnie, więzadła oraz chrząstki stawowe były jak najmocniejsze i dawały sobie radę w trudnych okolicznościach.
Inni – na przykład kobiety w okresie menopauzy czy osoby starsze od razu powinny zainwestować w takie suplementy. Znajdują się bowiem na takim etapie życiowym, w którym stawy i powiązane z nimi elementy są najsłabsze.
Podobne artykuły
Rola magnezu w organizmie – kiedy warto go suplementować?
Rola magnezu w organizmie Magnez jest jednym z kluczowych pierwiastków śladowych występujących w organizmie człowieka. Pełni wiele istotnych funkcji, m.in....
Kreatyna – najlepszy suplement na siłę i masę mięśniową.
Dlaczego kreatyna jest uważana za najlepszy suplement na siłę i masę mięśniową? Kreatyna jest jednym z najbardziej badanych i skutecznych...
Naturalne spalacze tłuszczu – czy naprawdę działają?
Czy naturalne spalacze tłuszczu są skuteczne? Czy naturalne spalacze tłuszczu, takie jak zielona herbata, kofeina czy gorczyca, faktycznie pomagają w...
Jakie minerały są najważniejsze dla zdrowia kości?
Najważniejsze minerały dla zdrowia kości Zdrowe kości są kluczowe dla utrzymania ogólnej kondycji organizmu. Wiele minerałów odgrywa istotną rolę w...
Suplementacja witaminy D – ile jej potrzebujemy?
Suplementacja witaminy D – ile jej potrzebujemy? Wprowadzenie Witamina D, zwana potocznie "witaminą słoneczną", odgrywa kluczową rolę w wielu procesach...
Probiotyki w diecie – dlaczego są kluczowe dla zdrowia jelit?
Dlaczego probiotyki są kluczowe dla zdrowia jelit? 1. Rola probiotyków w utrzymaniu równowagi mikroflory jelitowej Probiotyki to korzystne mikroorganizmy, które...