Czym tak naprawdę są odżywki i suplementy?
- 300 Views
- Redaktor uksolimp.pl
- 23 maja 2019
- Wszystko o suplementach diety
Za suplementy diety uważa się produkty/ preparaty spożywcze, które mają na celu uzupełnić (dopełnić) dietę danej osoby w potrzebne jej składniki i substancje pokarmowe, co ma skutkować pożądanym wpływem na organizm. Inaczej mówiąc odzywki czy suplementy, to skoncentrowane źródło substancji, witamin, minerałów, składników, które niosą skutek odżywczy, wspomagający, uzupełniający itp. Mają one wywrzeć konkretny wpływ na nasz organizm, jak np. w przypadku odżywek na rzeźbę.
Odżywki dla sportowców
Ten rodzaj odżywek to koncentrowane białka, węglowodany z białkami bądź tłuszcze, które służą do zaspakajania danych potrzeb organizmu, przede wszystkim przy nadmiernym wysiłku fizycznym. Wysiłek, w tym intensywny trening sprawia, iż nasz organizm „domaga się” poszczególnych składników odżywczo-wspomagających. Jak już wyżej zostało wspomniane, głównie tymi składnikami są: węglowodany i białka (prócz tego: elektrolity oraz dane witaminy).

- 23 lutego 2021
Czym jest suplementacja
- 12 stycznia 2021
Odżywka Carbo cena
- 9 października 2020
Przyrost masy mięśniowej odżywki
- 7 sierpnia 2020
Czym jest suplementacja
Odżywka Carbo cena
Przyrost masy mięśniowej odżywki
Czym jest glukozamina z chondroityną ?
Wszystko o BCAA
Czary ryż
Trening siłowy jak go zrobić?
Craig Golias