Zbyt wiele suplementów
- 387 Views
- Redaktor uksolimp.pl
- 19 lipca 2019
- Wszystko o suplementach diety
Suplementy diety są niezwykle popularne. Jednak wiele osób przesadza z ich ilością. Czasami potrafią wręcz pochłaniać kilkanaście tabletek w ciągu dnia. Wiadomo, że tego typu leki są w stanie pomagać, jednak w tak dużych ilościach źle działają na naszą wątrobę. Dlatego warto jest zweryfikować to, ile tak naprawdę tabletek każdego dnia przyjmujemy. Być może z części z nich warto jest zrezygnować. Zapominamy o tym, że większość składników odżywczych jest wchłania z naszych posiłków. Dlatego zamiast zakupowa kolejne suplementy diety znacznie lepszym rozwiązaniem będzie rozmaicenie diety.
Zapominamy o tym, że dzięki urozmaiconej diecie poczujemy się o wiele lżejsi, oraz będziemy mogli przekonać się po wysokiej skuteczności takiego rozwiązania. Dlatego jeśli brakuje nam żelaza przyda się szpinak diecie. Jeśli mamy problemy ze wzrokiem, można jeść marchew. I tak dalej, ponieważ rozwiązań jest naprawdę bardzo dużo. Po pewnym czasie będziemy wiedzieli, jak właściwie łączyć poszczególne składniki, by jednak były w stanie nam pomóc.

- 23 lutego 2021
Czym jest suplementacja
- 12 stycznia 2021
Odżywka Carbo cena
- 9 października 2020
Przyrost masy mięśniowej odżywki
- 7 sierpnia 2020
Czym jest suplementacja
Odżywka Carbo cena
Przyrost masy mięśniowej odżywki
Czym jest glukozamina z chondroityną ?
Wszystko o BCAA
Czary ryż
Trening siłowy jak go zrobić?
Craig Golias