Zbyt wiele suplementów
- 827 Views
- Redaktor uksolimp.pl
- 19 lipca 2019
- Wszystko o suplementach diety
Suplementy diety są niezwykle popularne. Jednak wiele osób przesadza z ich ilością. Czasami potrafią wręcz pochłaniać kilkanaście tabletek w ciągu dnia. Wiadomo, że tego typu leki są w stanie pomagać, jednak w tak dużych ilościach źle działają na naszą wątrobę. Dlatego warto jest zweryfikować to, ile tak naprawdę tabletek każdego dnia przyjmujemy. Być może z części z nich warto jest zrezygnować. Zapominamy o tym, że większość składników odżywczych jest wchłania z naszych posiłków. Dlatego zamiast zakupowa kolejne suplementy diety znacznie lepszym rozwiązaniem będzie rozmaicenie diety.
Zapominamy o tym, że dzięki urozmaiconej diecie poczujemy się o wiele lżejsi, oraz będziemy mogli przekonać się po wysokiej skuteczności takiego rozwiązania. Dlatego jeśli brakuje nam żelaza przyda się szpinak diecie. Jeśli mamy problemy ze wzrokiem, można jeść marchew. I tak dalej, ponieważ rozwiązań jest naprawdę bardzo dużo. Po pewnym czasie będziemy wiedzieli, jak właściwie łączyć poszczególne składniki, by jednak były w stanie nam pomóc.

- 15 kwietnia 2022
Czy warto stosować suplementy?
- 5 marca 2022
Suplementacja naturalna a syntetyczna
- 23 lutego 2022
Kofeina w suplementacji
- 29 stycznia 2022
Czy warto stosować suplementy?
Suplementacja naturalna a syntetyczna
Kofeina w suplementacji
Jak dawkować suplementy?
Jak mądrze kupować suplementy?
Suplement dopasowany do celu
Jakie suplementy powinny zażywać osoby często trenujące?
Komu preferuje się takie suplementy?