Czy warto stosować suplementy?
Suplementy diety są w naszym kraju bardzo popularne. Nie tak dawno można było usłyszeć w telewizji oraz przeczytać w gazetach, że w tym roku sprzedano...
Suplementacja naturalna a syntetyczna
Przyjmowanie suplementów ma już dzisiaj dość długą tradycję, chociaż wciąż mówi się wiele bardzo różnych rzeczy na ich temat i debata ta po obu stronach...
Kofeina w suplementacji
Działanie kofeiny jest znane od wielu lat. Substancja zawarta między innymi w kawie pobudza umysł i likwiduje zmęczenie. Od stosunkowo niedawna kofeinę wykorzystuje się także...
Jak dawkować suplementy?
Przed zastosowaniem każdego suplementu, witaminy, napoju, a zwłaszcza leku – należy zapoznać się z ulotką. Ta wskazówka pozwoli nam nie tylko uniknąć powikłań, ale pomoże...
Jak mądrze kupować suplementy?
Odżywki dla sportowców można nabyć w sklepie stacjonarnym lub internetowym. Od nas zależy, czy damy się nabrać nieuczciwemu sprzedawcy, czy może kupimy produkt, który pomoże...
Suplement dopasowany do celu
Wybór odżywki, która będzie nam pomagała osiągnąć satysfakcjonującą sylwetkę na siłowni, zależy od tego, jaki jest cel naszych ćwiczeń. Inne produkty wspomagają przyrost mięśni, inne...
Jakie suplementy powinny zażywać osoby często trenujące?
Jeżeli dużo trenujemy, chodzimy na siłownie, może się okazać że nasze ciało potrzebuje odpowiednich witamin i wzmocnienia. Suplementy diety to nie tylko witaminy, ale również...
Komu preferuje się takie suplementy?
Zapewne dla osób, które chcą zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość podczas wysiłku fizycznego, w tym różnego typu treningów. Są więc preferowane głównie dla: sportowców siłowych...
Oznaczenia suplementów
Według przepisów wszelkie produkty spożywcze powinny posiadać oznaczenia, które będą zrozumiałe dla konsumentów. Na opakowania suplementów powinny więc znajdować się podstawowe informacje, które pozwolą ocenić...
Czym jest suplementacja
Suplementacja to nic innego, jak dodatkowe przyjmowanie witamin i składników mineralnych. Dodatkowe, czyli nie za pomocą codziennie spożywanych posiłków, lecz w formie tabletek, kapsułek, płynów...