Wszystko o suplementach diety
L-arginina – Suplement dla każdego sportowca
Nie ważne jaką dyscyplinę sportu będziemy uprawiać, zawsze będziemy potrzebować profesjonalnej suplementacji, w końcu dzięki temu będziemy dostarczać do organizmu wszystkich niezbędnych składników i aminokwasów. Dzięki temu jesteśmy w stanie poprawić nie tylko nasze wyniki,
Suplementy – sposobem na przetrenowanie
W dążeniu do idealnego wyrzeźbienia swojej sylwetki ważna jest odpowiednia periodyzacja treningów. Powinna zawierać okresy wyższej i niższej intensyfikacji cyklów ćwiczeń. Powinniśmy przewidzieć również czas, w którym może być wymagana dłuższa przerwa w podejmowaniu wysiłku
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
