Wszystko o suplementach diety
Suplementy dla trenujących
Dobry trening fizyczny, każdemu przyniesie korzyści, niezależnie od wieku i płci. Jednak sam trening nie zawsze wystarcza. Bardzo ważne jest też odpowiednie odżywianie, zdrowa codzienna dieta, dobrze skomponowane posiłki. Jeśli z kolei komuś zależy na
Jak wspomóc działanie suplementów?
Słowo suplement pochodzi od łacińskiego „supplementum”, co oznacza „dodatek, uzupełnienie”. Aby suplement zadziałał, musi mieć odpowiednie podłoże w postaci pożywienia, witamin, treningu, aktywności fizycznej, regeneracji. Podstawą jest prawidłowo zbilansowana dieta, która dostarcza organizmowi zestawu makro-
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
